Facebook
доктор Емилова

Доктор Емилова: Ако искате децата ви да са болни, давайте им мляко, сладолед, кашкавал и сирене! Как да се храним след празниците?

Приемът на мляко, извара, сирене, кашкавал, сладолед прави децата болни! Приемът на мляко, сирене, кашкавал, извара, сладолед и като цяло млечни продукти води до това децата и възрастните да боледуват по-често. „Ако искате децата ви да боледуват, давайте им мляко, сирене, кашкавал, извара по няколко пъти на ден“. Това заяви Прочетете повече…

доктор Емилова, лечебен глад, кето диета

Д-р Емилова: Кето и животинските диети са добри за отслабване, но водят до болести и смърт!

Как да отслабнем правилно и „за“ или „против“ кето диета? Кето диета и кето хранителен режим – да не дава Бог да сме толкова глупави и да правим кето диета, в която ядем само животински мазнини. Правилното отслабване е това, при което намаляваме теглото си с определен брой килограми, които Прочетете повече…

протеинова вафла

Какво да гледаме в етикетите на продуктите?

Какво съдържание имат етикетите на продуктите? Днешната тема е свързана с етикетите, които ние рядко четем, но оказва се е важно да видим какво пише в тях. Това, което забелязвам и от ежедневната си работа с клиенти е, че се получават фрапантни грешки в разчитането на полезните макронутриенти и разчитането Прочетете повече…

кето меню

Можем ли да се храним здравословно за около 30 лв. на ден?

Примерно дневно кето и здравословно меню и хранене Днешната тема е свързана с примерно кето (здравословно меню), което включва ниско съдържание на въглехидрати, нужното количество протеини и мазнини за дневния ни здравословен режим и в това време цената на това меню не надвишава 30 лв. спрямо актуалните цени на продуктите. Прочетете повече…

кето

Какво е кето режим и кетонна диета?

Какво е кето? Кетонна диета и какво трябва да знае човек, който не разбира от материята, но иска да се подложи на кето режим и диета? От голямо значение при всички видове режим е елементът воля без значение дали става дума за кето диета или нисковъглехидратна такава или хранителен план. Прочетете повече…