Какво е кикбокс и защо да изберем кик бокс за спорт, който да практикуваме професионално или като хоби? В тази категория ще откриете всичко за този боен спорт – екипировка, тренировки, ценни съвети кога е най-добре да се започне и какво трябва да се знае за самия спорт преди първата тренировка?
Какво представлява една тренировка по кикбокс – какво включва тя? Загрявка, разтягане, удари, основи на кикбокса. Каква е разликата между кик бокс и бокса и може ли да се прехвърлим от единия спорт в другия?
Има ли място агресията в тренировките и на какво ни учат бойните спортове? Как да изберем ръкавици, протектори, зъбници, каски, гащи и др. и как да се предпазим от контузии? Всичко това и още много ще откриете в категория кик бокс.
Никола Андонов – собственик на фитнес център Train Station Варна и треньор в спортен клуб по бокс и кикбокс Furioso От кога си треньор по кикбокс? От 2007 година е създаден клубът, а преди 2 години инвестирах в Train Station studio. Преди това имахме кабинет по нутрициология и фитнес диагностика. Прочетете повече…
